Du trainierst ‒ Deine Krankenkasse zahlt...

Bei uns reichen 35 Minuten für ein komplettes Kraft- und Ausdauertraining. Wer mag, ergänzt in nur 5–10 Minuten ein effektives Beweglichkeitstraining. Aus unserer langjährigen Erfahrung solltest du bereit sein, 2x pro Woche mindestens 35 Minuten zu investieren. Erste Erfolge spürst du oft schon nach nur zwei Einheiten in zehn Tagen – und das ohne stundenlange Studiozeiten.

Unsere flexiblen Laufzeiten passen sich deinen Bedürfnissen an. Von Kurzzeit- (auch 1 Monat-Mitgliedschaften) bis Langzeitmitgliedschaften – finde das Modell, das perfekt zu dir passt.

Wir setzen auf top ausgebildete Trainer:innen, die dich persönlich betreuen und individuell fördern – keine Massenabfertigung, sondern ein Training, das wirklich zu dir passt. Als inhabergeführtes Unternehmen helfen wir seit über 55 Jahren unseren Mitgliedern mit Begeisterung, Leidenschaft und Herzlichkeit, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Unsere ganzheitliche Trainingsphilosophie, die Sport, Mindfulness und Spirit vereint, unterstützt dich dabei, ein Leben voller Kraft und positiver Lebensenergie zu führen. Bei uns bekommst du nicht nur modernste Ausstattung und ein breites Kursangebot, sondern auch eine familiäre Atmosphäre und persönliche Betreuung, die dich motiviert.

Unsere fachliche Unterstützung und Betreuung bildet das Kernstück unserer Arbeit. Neben vielseitigen Qualifikationen zeichnet sich unser Team durch hohe Sozialkompetenz aus. Von der Erstanalyse bis hin zur Trainingsplan-Evaluation bist du bei uns in besten Händen – kompetent, herzlich und motivierend.

Klar! Wir laden dich gern zu uns ein, um gemeinsam zu besprechen, wie wir dich bei deinen Zielen, Wünschen und Erwartungen am besten unterstützen können. So kannst du in Ruhe sehen, ob unser Konzept zu dir passt.

Unsere Mitgliedschaften sind so individuell wie unsere Mitglieder. Der Preis hängt davon ab, welche Bausteine du auswählst und wie wir dein Training gestalten. Deshalb besprechen wir die Möglichkeiten persönlich vor Ort – so zahlst du nur das, was du auch wirklich nutzt.

Ja! Wir bieten zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V an – das sind Gesundheitskurse, die von vielen Krankenkassen mit 80–100 % der Kosten bezuschusst werden, oft sogar zwei Kurse pro Jahr. Wir helfen dir gern vor Ort herauszufinden, welche Kasse wie viel übernimmt, und unterstützen dich bei der Anmeldung.

Ja, in Rahlstedt bieten wir spezielle Reha-Kurse an, die von qualifizierten Trainer:innen begleitet werden. Sie helfen dir, nach Verletzungen oder Erkrankungen gezielt wieder fit zu werden. Hier kannst du direkt anfragen: https://www.reha-rahlstedt.com

Ja, wir haben das perfekte Angebot. Genieße Entspannung pur in unserem Wellnessbereich mit Sauna und Ruhezone – perfekt, um nach dem Training abzuschalten und neue Energie zu tanken. Zusätzlich kannst du auf einer Wasserbett-Massageliege entspannen.

Ja — in Rahlstedt sind wir Partner bei Hansefit und unterstützen dich – ob privat oder im Job – dabei, fit zu bleiben.